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annmarie1987
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10 févr. 18
Journal de annmarie1987, 10 févr. 18
Profil de annmarie1987
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not entirely sure how. I have eaten some naughty meals but not too exessives. not much sleep doesn't help. back to be trying to eat good balanced diet :( hate my scales
85,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
15,4 kg
.
Reste à parcourir:
15,9 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 10 février 2018:
1459 kcal
Gras: 36,97g | Prot: 106,62g | Glu: 162,99g.
Petit Déjeuner:
Egg, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Roberts Bakery Thick White Bread, Branston Baked Beans.
Déjeuner:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Slimming World Smoky Barbecue Chicken.
Dîner:
Sainsbury's Mixed Vegetables, Iceland 2 Salmon Portions with Lemon & Pepper, Blue Dragon Medium Egg Noodles.
Snacks/Autre:
Twix Ice Cream, Apples.
plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
Hormones, water retention, sluggish gut. All things that can contribute. Plan next week in your diary here and see how it goes. All the best!
10 févr. 18 par le membre:
Phooka
thanks I do feel like I've had a bug loads of pain and bloating some days look 6 months pregnant. extra hungry then feeling sick. hope passes. food shop done yesterday will help with next week to stay on track thank you so much for reply
10 févr. 18 par le membre:
annmarie1987
AM it can happen, especially if your body has it in for you because you're dieting. Mine was very contrary at the beginning and had snide digs at me too. Think Phooks has it right though, some weeks it can just be a conflagration of stuff. Next week will be better.
10 févr. 18 par le membre:
StrangeTrout
if you tracked all your consumption then you stepped up and succeeded regardless of scales.
10 févr. 18 par le membre:
learnfromgirls
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Historique de poids de annmarie1987
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