Journal de denisns, 10 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2018
106,8 kg Perdu jusqu'à présent: 23,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2018:
2810 kcal Gras: 112,30g | Prot: 90,54g | Glu: 324,25g.   Petit Déjeuner: Колбаса, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Déjeuner: Роллы Филадельфия, ESSA Пиво. Dîner: Варенье, Молком Творог 5%, Печень Трески, Колбаса, Проспект Хлеб Атлант. Snacks/Autre: Дикси Груша Конференц, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Говядина Тушеная, Жареная Картошка, Капуста Квашеная с Сахаром, Колбаса, Хлеб Атлант, Дикси Груша Конференц, Дикси Груша Конференц. plus...
3373 kcal Exercice: Ходьба - 6 км/ч - 51 minutes, Катание на лыжах - 1 heure et 35 minutes, Repos - 13 heures et 34 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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