Journal de monikaklatt77, 10 févr. 18

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2018

85 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 10 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2018:

612 kcal

Gras: 13,10g | Prot: 50,50g | Glu: 72,84g. Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch und Zucker, IronMaxx 100% Whey Protein Kirsche-Joghurt. Déjeuner: Lindenhof Gouda, Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen. plus...

2093 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager


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