|
Знаю, что вода, но всё равно обидно как-то
|
58,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,4 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1076 kcal
|
Gras: 49,44g | Prot: 80,76g | Glu: 77,93g.
Petit Déjeuner: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе, Брокколи, Простоквашино Молоко 2,5%, Яичница. Déjeuner: Чай, Куриное Филе Вареное, Табрис Суп с Фрикадельками . Dîner: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Савушкин Хуторок Творог 1%, Чай, Замороженная Черника. Snacks/Autre: Nestle Кит Кат, Корица, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%, Банан. plus...
|
|
1485 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 6 minutes, Repos - 15 heures et 54 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|