Journal de MMDuff10, 10 févr. 18

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63,0 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2018:
2022 kcal Gras: 128,39g | Prot: 72,16g | Glu: 45,19g.   Petit Déjeuner: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value Cream Cheese. Dîner: Dole Shredded Lettuce, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Onions, Minced Garlic, Sea Salt, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value Organic Ground Flax Seed, Great Value Large White Eggs, Country Crock Churn Style, Smart Balance Omega-3 Buttery Spread. Snacks/Autre: Jack Daniel's Whiskey, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Jose Cuervo Gold Tequila, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2078 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 58 minutes, Elliptical - 48 minutes, Repos - 16 heures et 6 minutes, Dormir - 5 heures et 8 minutes. plus...
Prenant 5,1 kg par Semaine



     
 

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