Journal de aquilabab, 10 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2018
72,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,2 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2018:
957 kcal Gras: 45,92g | Prot: 56,39g | Glu: 82,32g.   Petit Déjeuner: Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Branco. Déjeuner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Salada Verde Mista, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Cuscuz (Cozido). Dîner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Autre: Fofura Salgadinho de Milho. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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