Journal de kearamccardle, 10 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 février 2018
88,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 février 2018:
921 kcal Gras: 80,62g | Prot: 39,97g | Glu: 12,76g.   Petit Déjeuner: Great Value Purified Drinking Water. Déjeuner: Bullet Proof Coffee, Frank's Red Hot Sauce, Great Value Purified Drinking Water (Bottle), Great Value Purified Drinking Water, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Calavo Avocado, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Greenfield Sliced Uncured Smoked Ham. Dîner: Great Value Purified Drinking Water. Snacks/Autre: In The Raw Monk Fruit in The Raw, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Starbucks Caffe Americano (Grande). plus...
2880 kcal Exercice: Shopping - 4 heures, Travail de Bureau - 3 heures, Monter les Escaliers - 5 minutes, Nettoyage - 15 minutes, Bain - 16 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 24 minutes. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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