Journal de chebakova.maria, 11 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2018
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2018:
1053 kcal Gras: 60,03g | Prot: 80,06g | Glu: 48,58g.   Petit Déjeuner: Грейпфрут. Déjeuner: Сельдь Соленая, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины. Snacks/Autre: Яблоко, Спартак Шоколад Горький 72%, Грейпфрут. plus...
1606 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable





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