Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2012
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87,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 1,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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1184 kcal
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Gras: 27,89g | Prot: 197,45g | Glu: 36,80g.
Petit Déjeuner: Super Advanced Whey Protein - Chocolate @0730. Déjeuner: spaghetti squash noodles, safeway garlic and sauce, romaine lettuce, athenos feta, chicken breast . Snacks/Autre: super advanced whey protein chocolate @0930, premier high protein shake post hike @2230, super advanced whey protein chocolate @1430 and @1730. plus...
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4431 kcal
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Exercice:
Randonnée - 4 heures et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de CJT1217
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