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Ranger 1966
Journal
11 févr. 18
Journal de Ranger 1966, 11 févr. 18
Profil de Ranger 1966
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2018
100,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
16,8 kg
.
Reste à parcourir:
12,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 11 février 2018:
994 kcal
Gras: 19,31g | Prot: 52,01g | Glu: 144,87g.
Petit Déjeuner:
Aldi Kochschinken, Aldi Rote Paprika, Elstar, Gut & Günstig Corned Beef, Edeka Bio Dinkelbrot.
Dîner:
Gartenkrone Erbsen und Möhren, Gut & Günstig Gnocchi, Freshona Gehackte Tomaten, Leichter Genuss Hackfleisch Gemischt 50% Weniger Fett.
plus...
3195 kcal
Exercice:
Équitation - 1 heure, Apple Health - 23 heures.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
20 supporteurs
Encourager
Commentaires
moins 😊
11 févr. 18 par le membre:
mbkrebs
Morgen😀
11 févr. 18 par le membre:
sandram.80
Guten Morgen!
11 févr. 18 par le membre:
24Shana
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Historique de poids de Ranger 1966
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