Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2018
|
129,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 36 kg.
Reste à parcourir: 32,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1430 kcal
|
Gras: 55,12g | Prot: 72,73g | Glu: 156,54g.
Petit Déjeuner: Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Bakoma Jogurt Bio z Owocami Leśnymi, Krasnystaw Kefir, Banan. Déjeuner: Kujawski Olej Kujawski Czosnek i Bazylia, Bataty, Galbani Gorgonzola Intenso, Cebule, Tesco Ligawa Wołowa, Freshline Mix Sałatkowy, Mieszane Sałaty. Dîner: Zwykły Cieńki Naleśnik, Vital Fresh Humus, Galbani Mozzarella, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku. Snacks/Autre: Krasnystaw Kefir, Kawa Espresso. plus...
|
Prenant 1,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
Trzeba było liczyć kalorie 😉
11 févr. 18 par le membre: Smash22222
|
przytyłem, mam kaca - kara jest😎, właśnie się zbieram na spacer. Dzisiaj grubas będzie karnie dużo spacerował
11 févr. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
Pawbrz, dla komfortu psychicznego od czasu do czasu nawet warto sobie pozwolić na odstępstwa os rygoru kcal. Twój postęp w spadku kg i upór spacerowy są godne podziwu. Ukłony oo ziemi!!! Również dla żony - masz skarb w domu!
11 févr. 18 par le membre: Agab121
|
0.3kg to jest nic, przecież to jeszcze mogą być zalegające resztki w jelitach jeśli objętościowo było więcej niż zwykle. Poza tym odstępstwa są wskazane przy długim odchudzaniu, metabolizm tak nie siada.
11 févr. 18 par le membre: mal_07
|
Dzięki. Motywacja dalej na 100%. Ukłony przekażę, nawet buziaka dorzucę 😉
11 févr. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
Walczysz byku dalej. 💪
To na bank woda lub jelita.
Musisz się przygotować na to że im niższa waga tym częściej będą takie cofki nawet bez grzeszków dnia poprzedniego 😉
11 févr. 18 par le membre: djtarpan
|
panie Wiem że to wina wczorajszego rodzinnego spotkania ale jeżeli u ciebie świeci na czerwono to k. u wszystkich będzie świeciło na czerwono u ciebie czerwone jest tak abstrakcyjne jak chałka u vibo na kolację
11 févr. 18 par le membre: gawenzi
|
11 févr. 18 par le membre: Agab121
|
true story. chalke chyba jadlem ostatnio ze 20 lat temu 😅
11 févr. 18 par le membre: vibo69
|
11 févr. 18 par le membre: kedzi0rs
|
Gawenzi robię co mogę już 22000 kroków nastukane, jem obiad i kolejny spacer. Jutro będzie niebieski 😅
11 févr. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
Kedzi0rs "...Kurde faja no a kto ma być, Julie Condra z Cudownych Lat ...?"
11 févr. 18 par le membre: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de gaweł_po_40
|