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Na also hatte schon gedacht auf meiner Waage gibt es keine 7, doch heute welche Überraschung gleich 2 mal die 7
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79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1825 kcal
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Gras: 72,63g | Prot: 100,38g | Glu: 205,38g.
Petit Déjeuner: Orangen, Roggenbrot, Marmelade, Kaffee mit Milch, Margarine. Déjeuner: Parmesan (Gerieben), Orangen, Magerquark, Thunfisch in Öl (Konserviert), Vollkornnudeln (Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Gouda, Tomatensoße, Knoblauch. Dîner: Edeka Original Französischer Weichkäse, Hartgekochtes Ei, Roggenvollkornbrot, Schmalz, Balsamico, Gewöhnlicher Feldsalat, Paprika, Naturjoghurt (Fettarm), Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel. Snacks/Autre: Teekanne Indischer Chai Classic, Teekanne Indischer Chai Classic, Kaffee mit Milch, Teekanne Indischer Chai Classic, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Freeway Cola Zero. plus...
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3704 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures, Ménage - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 25 minutes, Nordic Walking - 2 heures et 15 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 9 heures et 40 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
moins, gut gemacht 👍😊 schönen sonntag wünsch ich dir
11 févr. 18 par le membre: mbkrebs
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Danke schön das wünsche ich Dir und Deinen Lieben auch. Zur Feier des Tages werde ich mich heute auf den Belchen einen Hohen Schwarzwaldberg begeben.Mit Stöcken und so
11 févr. 18 par le membre: Terenez
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11 févr. 18 par le membre: mbkrebs
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Historique de poids de Terenez
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