Journal de Htide71, 11 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2018
70 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2018:
1331 kcal Gras: 41,30g | Prot: 53,33g | Glu: 194,06g.   Petit Déjeuner: Danone Hüttenkäse, Lidl Gerookte Kipfilet , Gekookt Ei, Lidl Knäckebröd Volkoren, Mandarijn. Déjeuner: Kiwi, Rozijnen, Pink Lady Appels, Lidl Magere Franse Kwark. Dîner: Daily Chef Groentelasagne. Snacks/Autre: Red Band Winegums, Crusti Croc Zoute Sticks, Crusti Croc Zoute Sticks, Crusti Croc Zoute Sticks, Amandelen. plus...
2318 kcal Exercice: Conduire - 1 heure, Ménage - 50 minutes, Blanchisserie - 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 23 minutes, Repos - 11 heures et 17 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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