Journal de birkezdaha, 11 févr. 18

67.800
68 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2018:
833 kcal Gras: 57,77g | Prot: 35,87g | Glu: 45,71g.   Petit Déjeuner: Bal, Tarçın, Badem, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Ceviz. Déjeuner: Kavurma. Dîner: Mis Tam Yağlı Yoğurt, İçli Köfte, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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