Journal de Melvin Masis, 11 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2018
62,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 3,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2018:
1609 kcal Gras: 35,93g | Prot: 70,06g | Glu: 210,11g.   Petit Déjeuner: Piña, Gallo Pinto, Dos Pinos Queso Turrialba, Tortilla, Huevo Frito. Déjeuner: Tomates, Tortillas de Maíz, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Dîner: Atún, Pozuelo Galletas Soda. Snacks/Autre: Pozuelo Galleta María Integral, Tortillas de Maíz, Dos Pinos Queso Turrialba, Cerveza, Piña. plus...
2825 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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