Journal de John10251, 11 févr. 18

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I ate below goal and met all activity goals...

70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 13,1 kg. Reste à parcourir: 0,5 kg. Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2018:

1888 kcal

Gras: 112,56g | Prot: 125,43g | Glu: 101,36g. Petit Déjeuner: Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Déjeuner: Publix Lump Crab Meat, Keebler Pita Crackers, Tuscan Garden Marinated Artichoke Hearts, TGI Friday's Spinach, Cheese & Artichoke Dip. Dîner: Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Birds Eye Hawaiian Style Protein Blends. plus...

3028 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Perdant 0,6 kg par Semaine

8 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice!!

11 févr. 18 par le membre: Steven Lloyd


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Historique de poids de John10251

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