Journal de emll35, 11 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 février 2018
44 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2018:
2735 kcal Gras: 114,85g | Prot: 88,68g | Glu: 350,36g.   Petit Déjeuner: Torku Fındık Ezmesi, Kızarmış Beyaz Ekmek. Dîner: Coca-Cola Coca-Cola, Etli İnce Hamurlu Pizza. Snacks/Autre: Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Muz, Tam Yağlı Süt, Fındık, Haşlanmış Yumurta, Nestle Classic Antep Fıstıklı, Coca-Cola Coca-Cola, Ceviz, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). plus...
1252 kcal Exercice: Squats - 30 minutes, Repos - 19 heures et 30 minutes, Dormir - 4 heures. plus...
poids stable



     
 

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