Journal de kearamccardle, 11 févr. 18

Sunday is here. Made breakest and still nooon the ,man children in my house still haven't done squat. I ask myself everyday why i do i allow them to stay here? uggh, enough of that negative thougts. made breakfest and then off to dig trenches in the rain.
88,0 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 17,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 février 2018:
1136 kcal Gras: 60,30g | Prot: 71,20g | Glu: 77,62g.   Petit Déjeuner: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Ham or Bacon and Tomatoes, Great Value Purified Drinking Water. Déjeuner: Great Value Purified Drinking Water. Dîner: Grilled Fish, Beef Steak, Mashed Cauliflower, Cooked Collards. Snacks/Autre: Kroger Paczki, Sweet Leaf Liquid Stevia, Coffee with Cream, Great Value Purified Drinking Water. plus...
2781 kcal Exercice: Travail de Bureau - 2 heures, Shopping - 3 heures, Épicerie - 1 heure, Repos - 10 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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