|
Setelah melahirkan anak ke3, diusia 42 thn, koq susah banget nurunin berat badan..
stuck di 62 kg... terakhir kurangi gula, ternyata bisa berkurang 2 kilo dalam 1 minggu...
sekarang dengan pola yang sama, tetep di 60kg, belum turun2 lagi.. apakah saya yg ga sabaran, liat-liat timbangan terus..😎🤔
|
60 kg
Perdu jusqu'à présent: 6 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1239 kcal
|
Gras: 60,25g | Prot: 80,83g | Glu: 80,46g.
Petit Déjeuner: Soybean Curd. Déjeuner: Beef Sausage, Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes (Mixture). Dîner: KFC Rice, KFC Dada Ayam. plus...
|
Perdant 42 kg par Semaine
|