Kok bisa kecepetan ? hehe
11 févr. 18 par le membre: Rully Indra Atmaja
|
@rully Baru 2 Hari lalu BB turun sekilo..
Ini udah turun lg 7ons..
Kecepetan bang...😫
11 févr. 18 par le membre: nirmala winda
|
kalo kecepetan turunnya harus gimana ya? apa ditambah kalorinya apa gimana?
11 févr. 18 par le membre: Arechi
|
lah dulu pas awal-awal diet, kalo aku malah seneng 😂😂
11 févr. 18 par le membre: Call me Aru
|
@arechi yup..
Semoga lemak yang kepangkas, bukan otot😣😣
11 févr. 18 par le membre: nirmala winda
|
@iah djalil akopooon ..Sekarang mah, sayang klo BB turun kelewat cepet..
Kmrn sore sempet nyentuh 86.3..
Akhirnya malem dihajar alpukat 2 biji, Buah naga gede sebiji ama kacang sangrai. pagi ini 87..
Ada apa dengankuuuuu 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
11 févr. 18 par le membre: nirmala winda
|
Target kita turunkan adalah massa lemak , bukan massa otot, karena kalo BB yang turun kita ga tau apakah itu dari massa lemak apa massa otot, kalo cowok bisa liat perbedaan dari kekuatan megangkat beban, kalo BB turun tapi power lifting makin kuat berarti massa lemak yang turun bukan otot, kalo cewek mungkin bisa liat dari fisik aja. Correct Me If Im Wrong :P
11 févr. 18 par le membre: Rully Indra Atmaja
|
Tapi emangnya ga boleh ya nces? Harusnya seminggu turun 1kg aja gitu?
11 févr. 18 par le membre: Call me Aru
|
@Rully Right..
Semoga Yang berkurang lemak..bukan otot..
Ga Mao tipis kek triplek bang..😭😭😭😭😭
11 févr. 18 par le membre: nirmala winda
|
@iah Djalil seneng klo lemak nyang turun..Klo otot???
Emoooooohhhhhhhhh 😭😭😭😭😭😭
11 févr. 18 par le membre: nirmala winda
|
Wkwkwk iya jangan kek triplek, ntar di jalan angin kuenceng dikit sibuk cari tiang listrik buat pegangan wkwkwkwk
11 févr. 18 par le membre: Rully Indra Atmaja
|
@rully si babang mah malah ledekin..Ini teyus Akooh kudu gimanaahh 😭😭😭😭
11 févr. 18 par le membre: nirmala winda
|
11 févr. 18 par le membre: eandra
|
11 févr. 18 par le membre: nirmala winda
|
kok bu Haji sih hehe Amiin
11 févr. 18 par le membre: eandra
|