Journal de andi189, 12 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2018
93,7 kg Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2018:
989 kcal Gras: 34,39g | Prot: 60,20g | Glu: 109,21g.   Petit Déjeuner: Marmelade, Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast. Déjeuner: Gut & Günstig Gouda in Scheiben, Möhren, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Dîner: Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht), Gut Ponholz Kasseler Minutensteaks, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelpüree mit Milch (Frischware). plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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