Journal de denisns, 12 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2018
106,3 kg Perdu jusqu'à présent: 23,7 kg.    Reste à parcourir: 15,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2018:
2270 kcal Gras: 91,14g | Prot: 127,28g | Glu: 242,65g.   Petit Déjeuner: Форель Слабосоленая, Сахар, Ичалки Сыр Моцарелла, Проспект Хлеб Атлант. Déjeuner: Винегрет, Рис Отварной, Запеченная или Жареная Треска, Щи с Мясом, Хлеб. Dîner: Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Говядина Тушеная, Рис Отварной, Дикси Груша Конференц, Проспект Хлеб Атлант, Форель Слабосоленая. Snacks/Autre: Азбука Вкуса Пирожное Медовое, Дикси Груша Конференц, Мёд. plus...
2885 kcal Exercice: Ходьба - 5 км/ч - 1 heure et 33 minutes, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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