Journal de MarcoHL, 12 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2018
86,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 5,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2018:
3370 kcal Gras: 82,46g | Prot: 256,84g | Glu: 383,20g.   Petit Déjeuner: Impact Whey Protein Cookies & Cream, BCAA Select, AAKG Shock, Glutamin, Omega 3, Zink, Magnesium, Vitamin C, Ultrapure Creatine Monohydrate. Déjeuner: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Lidl Rinderhackfleisch. Dîner: Äpfel, Banane, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Oryza Natur Reis. Snacks/Autre: Brokkoli, Tiefgefroren, Natur Reis, Putenschnitzel, Gekochtes Ei. plus...
Prenant 11,9 kg par Semaine



     
 

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