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Langsam nährt sich das Eichhönchen
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1901 kcal
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Gras: 92,61g | Prot: 87,59g | Glu: 195,07g.
Petit Déjeuner: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Margarine, Kaffee mit Milch, Marmelade, Roggenbrot. Déjeuner: Vollkornnudeln (Gekocht), Gut & Günstig Schlemmer Filet Bordelaise. Dîner: Banane, Gut & Günstig Alaska Seelachs Schnitzel, Avocado. Snacks/Autre: Westcliff Indischer Chai, Westcliff Indischer Chai, Orangen, Heißer Kakao (aus Vollmilch). plus...
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2534 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Ménage - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 11 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Besser langsam, als gar nicht ;-). Man muss sich auch mal mit den kleinen Dingen im Leben zu Frieden geben ;-). Geduld ist das Zauberwort. Guten Wochenstart!
12 févr. 18 par le membre: Nizzy1988
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läuft doch gut bei dir 👍😊. moins
12 févr. 18 par le membre: mbkrebs
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Historique de poids de Terenez
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