Journal de mariflooo, 12 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2018
65 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2018:
1572 kcal Gras: 53,43g | Prot: 86,80g | Glu: 186,13g.   Petit Déjeuner: Kupiec Płatki Jaglane, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Mleko z 2% Tłuszczu, Trec Whey 100. Déjeuner: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Ciastka, Day Up Yellow, Jabłko. Dîner: Ogórek Kwaszony, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Mięso z Piersi Kurczak, Melvit Trendy Lunch Orkisz, Vermicelli, Pomidory. Snacks/Autre: Pełnoziarniste Placki z Jabłkami. plus...
1583 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,3 kg par Semaine



     
 

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