Journal de mona54, 12 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2018
54,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2018:
818 kcal Gras: 25,29g | Prot: 64,74g | Glu: 80,24g.   Petit Déjeuner: Güldenhof Mosaikpastete, Harry Sammy's Super Sandwich, Arla Kaergarden Ungesalzen, Kaffee. Déjeuner: Kaninchenfleisch, Marena Semmelknödel. Dîner: Schildauer Räucherlende, Gut & Günstig Harzer Roller, Güldenhof Mosaikpastete, Gurke (Geschält), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Hirtenkäse, Rote Paprika. Snacks/Autre: MAOAM Kaubonbon. plus...
1843 kcal Exercice: Assis - 4 heures, Massage - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Cuisiner - 1 heure et 10 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Ménage - 1 heure et 10 minutes, Conduire - 1 heure, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 10 minutes. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
Guten Morgen Mona, wünsch dir einen schönen Montag! LG 
12 févr. 18 par le membre: Nizzy1988
Guten Morgen, ich wünsche dir einen schönen Tag😘 
12 févr. 18 par le membre: sandram.80
Dankeschön, euch allen ebenfalls eine schönen Wochenstart und Rosenmontag  
12 févr. 18 par le membre: mona54

     
 

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