Journal de Cospt, 12 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2018
76,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,6 kg.    Reste à parcourir: 1,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2018:
2652 kcal Gras: 63,76g | Prot: 196,97g | Glu: 324,23g.   Petit Déjeuner: Nutella Nutella, Myprotein Omega 3, Marmellate e Conserve (Pochi Zuccheri), Anlabs All The Whey Protein Isolate Choco, Max Protein Farina di Avena Nutchoc, VitaminCenter Farina d'avena , Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Déjeuner: Senatore Cappelli, Scottona. Dîner: Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Pane Integrale. Snacks/Autre: Anlabs Pro Bar Cacao. plus...
3142 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 11,2 kg par Semaine



     
 

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