Journal de bronsus, 12 févr. 18

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2 Wochen beruflich in den USA haben die Gewichtskurve wieder nach oben schnellen lassen.... :(

103,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg. Reste à parcourir: 14,6 kg. Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2018:

2134 kcal

Gras: 66,44g | Prot: 123,42g | Glu: 211,91g. Petit Déjeuner: Müller Müllermilch Banane, M&M's Peanut, Kaffee mit Milch. Dîner: Fritz Kola, Cheddar-Käse, Brokkoli, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Kraft Macaroni & Cheese. Snacks/Autre: Aoste Stickado Classique, M&M's Peanut. plus...

2611 kcal

Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

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Commentaires

Nicht traurig sein, ja die Dienstreisen machen es mir auch immer etwas schwieriger. Aber nun kannst wieder voll durch starten! Guten Wochenstart!

12 févr. 18 par le membre: Nizzy1988


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