Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2018
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62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1580 kcal
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Gras: 99,19g | Prot: 84,12g | Glu: 44,83g.
Petit Déjeuner: Smart Balance Omega-3 Buttery Spread, Great Value Cream Cheese, Cinnamon, Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Blanched Almond Flour, Large White Eggs, 100% Parmesan Grated Cheese, Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Kraft Avocado Oil Mayo, Mac's Original Pork Skins, Sweet Pickle Relish, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water. Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Cream Cheese, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dandy Celery. Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine, Jack Daniel's Whiskey. plus...
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2200 kcal
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Exercice:
Ménage - 52 minutes, Elliptical - 49 minutes, Dormir - 5 heures et 35 minutes, Repos - 8 heures et 44 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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