Journal de Orton12345, 12 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2018
84,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2018:
3057 kcal Gras: 29,07g | Prot: 310,78g | Glu: 402,31g.   Petit Déjeuner: Kiwi, Bananen, Heidelbeeren, Whey Protein. Déjeuner: Ketchup, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, TiP Maccaroni Eiernudeln, Aldi Putenbrustfilet. Dîner: Popcorn, Honig, Magerquark, Leinsamen, Baktat Kichererbsen. Snacks/Autre: Bodylab24 Whey Protein Strawberry. plus...
3309 kcal Exercice: Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 4 heures, Assis - 7 heures, Fitness - 45 minutes, Dormir - 9 heures et 15 minutes. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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