|
72.9 36.3% 46.4% 5.1 BM1 32.5
|
91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,2 kg.
Reste à parcourir: 12,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 41,30g | Prot: 74,66g | Glu: 114,41g.
Petit Déjeuner: Coffee with Skim Milk, Extra Large Eggs, Salted Butter, Sesame Bagel. Déjeuner: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Peach, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Peach. Dîner: Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking), Buitoni Pesto with Basil, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Autre: Mariani Shelled Walnuts, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). plus...
|
|
2347 kcal
|
Exercice:
Étirement (Yoga) - 6 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 46 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Ménage - 5 minutes, Repos - 14 heures et 48 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de tess taylorbunnag
|