Journal de Melvin Masis, 12 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2018
62,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2018:
1150 kcal Gras: 41,50g | Prot: 67,33g | Glu: 130,96g.   Petit Déjeuner: Café Regular, Tortillas de Maíz, Tortillas de Maíz, Piña, Pozuelo Galleta María Integral, Santa Cruz Frijoles Molidos, Huevo Frito, Bio Land Galleta de Avena Sabor Naranja. Déjeuner: Frijoles Cocidos, Carne Molida de Res Magra. Dîner: Chayote, Tilapia (Pez), Pozuelo Galleta María Integral. plus...
3268 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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