Journal de Keddie, 12 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2018
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2018:
3489 kcal Gras: 142,50g | Prot: 156,00g | Glu: 430,75g.   Petit Déjeuner: Cascadian Farm Organic Maple Brown Sugar Granola Cereal, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Blueberry, Kroger Fruit on the Bottom Yogurt - Blueberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Best Foods Real Mayonnaise, Franz Cannon Beach Milk & Honey Bread. Dîner: Signature Cafe Chicken Penne Pasta Ala Alfredo, Buitoni Three Cheese Tortellini. Snacks/Autre: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Jif Creamy Peanut Butter, Costco Almond Poppyseed Muffin, Giant Food Bananas (Large), Giant Food Bananas (Large), Costco Almond Poppyseed Muffin, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2678 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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