Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2018
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57 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1159 kcal
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Gras: 38,79g | Prot: 86,80g | Glu: 115,93g.
Petit Déjeuner: Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Çavdar Ekmeği, Fıstık Ezmesi, Yeşil Çay, Süzme Peynir. Déjeuner: Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti, Kıymalı Makarna. Dîner: Şehriyeli Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Wawa İri Parçalı Ton Balığı. Snacks/Autre: Portakal, Ayva, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Eti Negro, Tuzlu Kurabiye. plus...
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2188 kcal
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Exercice:
Dormir - 7 heures, Repos - 13 heures et 15 minutes, Fitness - 1 heure et 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de banudincer
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