Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2018
|
65 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 17 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 37,97g | Prot: 60,52g | Glu: 189,56g.
Petit Déjeuner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Лента Карбонад, Клуб Сыра Сыр Диетический 30%, Ашан Шампиньоны, Солнцепек Творожники, Ростик'c - KFC Капучино. Déjeuner: Vитамин Сотэ с Прованскими Травами, Витамин Бурый Рис с Овощами, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе. Dîner: Добрыня Хлеб, Яйцо, Бабушкина Пастила Смоква Яблочно-Сливовая. Snacks/Autre: Пятерочка Апельсин, Яблоко. plus...
|
|
1839 kcal
|
Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Cross Training - 10 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 20 minutes. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Charleeeey
|