Journal de elodiebochaton, 12 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 février 2018
69,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 10,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2018:
2484 kcal Gras: 90,53g | Prot: 99,82g | Glu: 314,47g.   Petit Déjeuner: Crêpe Ordinaire, Harry's 100% Mie Nature, Auchan Pâte à Tartiner. Déjeuner: Pâtes, Oeuf (Entier), Entremont Emmental Râpé, Président Beurre Gastronomique Doux. Dîner: Carrefour Comté Rapé, Soupe de Légumes, La Vache qui rit Toastinette Pour Croque Monsieur, Herta Jambon Tendre Noix à la Broche, Harry's 100% Mie Nature. Snacks/Autre: Barilla Baiocchi. plus...
1894 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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