Journal de Tomek Misiowski, 12 févr. 18

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Zmusiłem się do prowadzenia. Zobaczymy, ile wytrzymam.

98 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 février 2018:

1006 kcal

Gras: 43,97g | Prot: 42,44g | Glu: 113,15g. Petit Déjeuner: Jabłko. Déjeuner: Jabłko. Dîner: Ser Gouda, Tesco Chipsy, Karczma Bukówka Vege Pierogi z Soczewicą, Provitus Marchewka z Groszkiem, Udko Kurczaka (Spożyte bez Skórki). plus...

2634 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Repos - 18 heures, Dormir - 4 heures. plus...

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Historique de poids de Tomek Misiowski

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