Journal de Suryacita, 13 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2018
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 18,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2018:
885 kcal Gras: 61,68g | Prot: 34,04g | Glu: 53,82g.   Petit Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Jamur Putih (Ditumis), Tumis Buncis, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tomat Merah, Nescafe Classic. Déjeuner: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Minyak Kelapa, Tahu Bacem. Dîner: Teh Hijau. Snacks/Autre: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Rebo Kuaci, Buah Naga, Cireng. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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