Journal de ljonson, 13 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2018
107,8 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 37,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2018:
681 kcal Gras: 24,18g | Prot: 56,19g | Glu: 64,49g.   Petit Déjeuner: Овсяная Каша на Молоке. Déjeuner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. plus...
Perdant 6,0 kg par Semaine



     
 

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