Journal de konkovasidirkina, 13 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2018
83,1 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 23,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2018:
1115 kcal Gras: 19,62g | Prot: 47,89g | Glu: 121,97g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Ahmad Tea Молочный Улун, Куриное Филе, Гречка Отварная. Déjeuner: Макароны Отварные, Помидоры. Dîner: Блинчики. Snacks/Autre: Старый Мельник Пиво Мягкое, Пирожок с Мясом. plus...
2779 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 20 minutes, Abdominaux - 3 minutes, Hula Hoop - 35 minutes, Cross Training - 6 minutes, Repos - 12 heures et 56 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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