Journal de syladel, 13 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2018
84,6 kg Perdu jusqu'à présent: 16,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2018:
1803 kcal Gras: 72,91g | Prot: 65,58g | Glu: 124,59g.   Petit Déjeuner: Monoprix Palets Bretons, Senseo Café. Déjeuner: Pain Blanc, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Netto Munster, Lentilles Cuites, Pierre Schmidt Knacks D Alsace, Carottes, Soupe de Légumes. Dîner: Vin Merlot, Vin de Table Rouge, Kronenbourg Bière, Pommes de Terre Sautées, Merlan Frit Fariné ou Pané, Pain Blanc, Picard Gratin de Choux-Fleurs. plus...
663 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 44 minutes, Enseignement - 2 heures, Apple Health - 20 heures et 16 minutes. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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