Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2018
|
59,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1233 kcal
|
Gras: 46,58g | Prot: 91,94g | Glu: 110,58g.
Petit Déjeuner: Кофе, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Овсяно-Банановые Панкейки, Летний День Молоко 3,2%. Déjeuner: Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная с Мясом. Dîner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Зеленый Чай с Молоком, Яйцо Всмятку. Snacks/Autre: Алтайская Буренка Творог 2%, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Махеевъ Джем Персиковый, Smart Formula Батончик без Злаков и Сои. plus...
|
|
1896 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 1 heure, Squats - 10 minutes, Abdominaux - 5 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de milesya3443
|