Journal de mihmu90, 13 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2018
119,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.    Reste à parcourir: 39,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2018:
1931 kcal Gras: 63,77g | Prot: 110,07g | Glu: 220,52g.   Petit Déjeuner: Valio Banaanijogurtti 30% Vähemmän Sokeria, Vaasan Kaurasydän, Felix Amerikkalainen Kurkkuviipaleita, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Normaalisuolainen, Tee (Haudutettu), Rasvaton Maito. Déjeuner: Tee (Haudutettu), Rasvaton Maito, Nuudelit, Uncle Ben's Sweet & Sour Original, Rainbow Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale. Dîner: Piltti Päärynä, Rainbow Rasvaton Maitorahka. Snacks/Autre: Marabou Suklaa, Felix Amerikkalainen Kurkkuviipaleita, HK Ylikypsä Saunapalvikinkku, Vaasan Kaurasydän, Kotimaista Rasvaton Maito, Oivariini Normaalisuolainen, Tee (Haudutettu). plus...
3191 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 4 minutes, Repos - 11 heures et 56 minutes, Dormir - 11 heures. plus...
Prenant 0,2 kg par Semaine



     
 

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