Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2018
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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869 kcal
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Gras: 30,44g | Prot: 56,63g | Glu: 99,14g.
Petit Déjeuner: Manzana, San Rafael Salchicha de Pavo, Tortillas de Maíz, Pepsi Pepsi Light, Clara de Huevo. Déjeuner: Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Tortillas de Maíz, Clemente Jacques Aderezo César , Lechuga de Hoja Verde, Nuez, Fresas, Manzana, Ocean Spray Arándanos Deshidratados. Dîner: Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Nopales. plus...
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2458 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Salle de Sport - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Lic Garza
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