Journal de juliabukovka, 13 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2018
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 63,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2018:
1585 kcal Gras: 58,25g | Prot: 90,92g | Glu: 181,98g.   Petit Déjeuner: Яичный Белок, Простоквашино Творог 9%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Ашан Киви, Мандарины, Геркулес Монастырский. Déjeuner: Руккола, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Мистраль Чечевица Зеленая. Dîner: La Paulina Сыр Гойя, Good Food Миндаль Сушеный, Яичный Белок, Желтый Сладкий Перец. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое, Арахис, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. plus...
170 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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