Journal de Hinault, 13 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2018
60,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2018:
921 kcal Gras: 28,46g | Prot: 30,01g | Glu: 152,39g.   Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Banane, Monoprix Beurre Doux, Mangues, Danone Yaourt Nature Velouté, Citron. Déjeuner: Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage, Endive. Dîner: Chou-Fleur, Oranges, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Banane. plus...
1955 kcal Exercice: Zumba - 1 heure, Yoga - 25 minutes, Pilates - 15 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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