Journal de Vanessa-88, 13 févr. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 février 2018
85 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 25 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 13 février 2018:
2187 kcal Gras: 110,73g | Prot: 120,36g | Glu: 182,66g.   Petit Déjeuner: Café Brasileiro Café, Ovo Mexido, Philadelphia Cream Cheese Light, Marilan Torrada Integral. Déjeuner: Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Verde, Urbano Arroz Parboilizado. Dîner: Coringa Cuscuz de Arroz, Queijo Coalho, Ovo Mexido. Snacks/Autre: Sabor da Terra Semente de Chia, Granola, Canela, Maçã, Yoki Amendoim Descascado Salgado, Café Brasileiro Café, Philadelphia Cream Cheese Light, Marilan Torrada Light Magic Toast. plus...
2294 kcal Exercice: Randonnée - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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