Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2018
|
58,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,1 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1217 kcal
|
Gras: 35,72g | Prot: 77,13g | Glu: 150,81g.
Petit Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком, Хлеб Бородинский, Абрикосовые Джемы и Варенья. Déjeuner: Приготовленная Морковь, Рис Отварной, Минтай Запечённый. Dîner: Руккола, Финик, Пекинская Капуста, Оливковое Масло, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Блины, Яблоко, Грейпфрут. Snacks/Autre: Фундук Фундук, Миндаль, Сахар, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Сыр Маасдам. plus...
|
|
1561 kcal
|
Exercice:
Yoga - 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
|
Historique de poids de chebakova.maria
|