Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2018
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82 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 22 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1062 kcal
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Gras: 38,76g | Prot: 53,18g | Glu: 134,39g.
Petit Déjeuner: Peanuts, Avocado, Grapes, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Instant Oatmeal, Apple. Déjeuner: White Rice, Cooked Vegetables (Fat Added in Cooking), Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture), Chicken Breast (Skin Not Eaten). Dîner: Peanuts, Papaya, Carrots, Broccoli, Boiled Egg, Collards. Snacks/Autre: Orange, Indonesian Getuk, Lemon, Cimory Yogurt Drink Mixed Fruit, Avocado, Pears, Beets, Banana. plus...
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2457 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 20 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 64,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Fannisa
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