Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 février 2018
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101,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,6 kg.
Reste à parcourir: 11,4 kg.
Régime suivi: 100%.
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2447 kcal
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Gras: 93,22g | Prot: 168,88g | Glu: 234,00g.
Petit Déjeuner: Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. Déjeuner: Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%, Auchan Twaróg Chudy, Jajko, Płatki Owsiane, Olej Kokosowy. Dîner: Swojska Chata Pierogi Ruskie. Snacks/Autre: SM Ryki Hit z Ryk Ser Light, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Kapusta Pekińska, Ogórek Kiszony, Pomidory, Oliwa z Oliwek, Biedronka Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym. plus...
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3194 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de szalony_kefir
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